Masaże wykonuje się na całe ciało lub wybrane jego części, by uzyskać satysfakcjonujący i potrzebny efekt zdrowotny lub estetyczny. Do popularnych zabiegów zaliczają się między innymi masaże na nogi, plecy czy twarz. Oprócz nich coraz większe grono pacjentów decyduje się na masaż brzucha.
Na czym polegają masaże brzucha? Kto powinien się na nie zdecydować i jakie efekty da się uzyskać? O tym przeczytacie poniżej.
Masaż w obrębie jamy brzusznej – jak wykonać masaż brzucha?
Masaż brzucha to kompleksowa terapia, która obejmuje zarówno tkanki powierzchniowe, jak i głębokie. Wyspecjalizowany terapeuta wykonuje go dłońmi, stojąc najczęściej po prawej stronie masowanego, który jest układany w leżeniu na plecach, zazwyczaj z lekko ugiętymi nogami, pod którymi układa się specjalny wałek.
Podczas zabiegu stosuje się klasyczne techniki masażu, w tym:
- głaskanie,
- ucisk, ugniatanie,
- oklepywanie,
- rozcieranie,
- wibrację.
Zabieg zalicza się do zabiegów fizjoterapeutycznych, co prowadzić do dość intensywnego stymulowania tkanek, niejednokrotnie na granicy komfortu. Nie powinien jednak prowadzić do pojawienia się dolegliwości, takich jak choćby silny ból.
Masaż leczniczy brzucha (masaż wisceralny) – jak poprawić swoje samopoczucie?
Masaże brzucha zalicza się często do masaży leczniczych i klasycznych. Stosuje się je jako profilaktykę, w celach diagnostycznych lub terapeutycznych. Choć najczęściej realizacją takiego zabiegu zajmuje się specjalista, zdarza się, że pacjent może przeprowadzić zabieg automasażu, by zmniejszyć uciążliwość rozmaitych problemów zdrowotnych i poprawić ogólne samopoczucie.
Masaż brzucha jest doskonałym sposobem, by uporać się z wieloma zagadnieniami zdrowotnymi. Korzystają z niego pacjenci po zabiegach chirurgicznych w obrębie jamy brzusznej (wycięcie pęcherzyka żółciowego, wyrostka), a także kobiety po cesarskim cięciu. To także skuteczne rozwiązanie w leczeniu bólu kręgosłupa (zwłaszcza odcinka lędźwiowego) lub stawów. Zabieg wspomaga ponadto pracę wielu narządów wewnętrznych, o czym dokładniej opowiemy poniżej.
Terapia wisceralna – czy to wsparcie dla pracy całego organizmu?
Terapię wisceralną stosuje się od wieków. W różnych kulturach była stosowana nawet jako jeden z najskuteczniejszych sposobów holistycznego wspierania funkcjonowania organizmu. Obok zabiegów orientalnych da się wymienić w tym obszarze choćby starosłowiański masaż brzucha.
Również teraz stanowi on ważny element standardowej fizjoterapii. Badania wykazały, że potrafi być bardzo skuteczny, jeśli zostanie wykonany w prawidłowy sposób.
Co można zyskać, jeśli wybierze się masaż brzucha? To wsparcie w działaniu takich układów, jak:
- układ pokarmowy,
- układ nerwowy,
- układ odpornościowy.
Z pomocą terapeuty można uporać się z dolegliwościami bólowymi (zwłaszcza kręgosłup), a także zadbać o kondycję skóry (względy zdrowotne i estetyczne).
Paradoksalnie, oddanie się w ręce masażysty, potrafi pomóc uporać się z wieloma problemami. Pamiętajmy bowiem, że rozmaite dolegliwości niejednokrotnie wiążą się właśnie z nieprawidłowym funkcjonowaniem narządów wewnętrznych w jamie brzusznej.
Masaż powłok brzusznych a kondycja układu pokarmowego
Dobrze wykonany masaż brzucha wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Podstawowym sposobem oddziaływania na układ pokarmowy jest usprawnianie perystaltyki jelit. Szybsze przesuwanie się treści pokarmowych i sprawniejsze procesy trawienia (zwłaszcza po obfitym posiłku) to mniejsze ryzyko wystąpienia kamieni kałowych, a także tak prozaicznych dolegliwości, jak wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha. Masażysta koncentruje się na takich obszarach, jak żołądek, pęcherzyk żółciowy i wątroba.
Masaż brzucha a układ odpornościowy
Stymulowanie pracy wątroby wpływa także na poprawę ogólnej odporności organizmu. Oddziaływanie manualne wspiera lepszy przepływ krwi i limfy, wspomaga przemianę materii oraz szybsze usuwanie jej zbędnych produktów, a zwłaszcza toksyn. W efekcie odzyskujemy witalność i siły, a nasze organizmy są bardziej odporne na rozmaite infekcje.
Masaż na brzuch a obrzęki limfatyczne
Masaż tkanek w obrębie brzucha bywa wskazany dla pacjentów cierpiących z powodu obrzęków limfatycznych, które mogą wynikać z:
- przyczyn wrodzonych,
- stanów zapalnych,
- urazów,
- niewydolności żylnej.
Problem z obrzękami dotyczy przede wszystkim kończyn dolnych, w których chłonka gromadzi się głównie w kostkach. Niekiedy występują w obrębie kończyn górnych, tułowia, a nawet głowy. Masaż brzuszny w tym przypadku polega na wprowadzeniu limfy z powrotem do naczyń limfatycznych za sprawą odpowiednich ruchów (kierunek zgodny z odpływem do głównych naczyń chłonnych).
Masaż pielęgnacyjny – czy warto skorzystać z odchudzającego masażu brzucha?
Wykorzystanie terapii wisceralnej ma olbrzymie znaczenie w zabiegach estetycznych. Za szczególnie cenione efekty masażu brzucha uznaje się możliwość zmniejszenia obwodów ciała – jest on zaliczany do masaży odchudzających. Z pomocą terapii udaje się rozbić nawet oporną tkankę tłuszczową, przyspieszyć przemianę materii, a także usunąć ewentualne obrzęki.
Co więcej, stymulacja manualna ma silny wpływ na kondycję skóry. Staje się ona bardziej elastyczna i napięta, dzięki czemu można pozbyć się obwisłej tkanki na brzuchu, choćby po procesie odchudzania, zabiegach chirurgicznych czy ciąży.
Jak przygotować się do masażu brzucha?
Z masażu wisceralnego może skorzystać wielu pacjentów. Warto jednak dobrze się przygotować do niego. Jak to zrobić mądrze? Przez około dwa dni przed planowaną wizytą w gabinecie wskazana jest lekkostrawna dieta i dbanie o to, by organizm był odpowiednio nawodniony. Przed samym zabiegiem lepiej zrezygnować z dużego posiłku (przynajmniej 1-2 godziny przed), a także odwiedzić toaletę, by opróżnić pęcherz moczowy i jelita.
Należy również pamiętać o tym, że istnieją przeciwwskazania do wykonania zabiegu. Zaliczają się do nich zwłaszcza:
- choroby zakaźne i infekcje,
- zakrzepy,
- tętniaki,
- choroby nowotworowe,
- rany i stany zapalne skóry,
- owrzodzenia,
- zapalenie węzłów chłonnych.
W przypadku masażu brzucha przeciwwskazaniem może również być ciąża – zanim zatem skorzysta się z automasażu lub masażu w gabinecie, warto skonsultować taki zamiar z lekarzem prowadzącym.
Masaż na partie brzucha – dla zdrowia i urody
Masz problemy z układem trawiennym? Chciałbyś poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego lub pozbyć się obrzęków limfatycznych? Masaż wisceralny może okazać się rozwiązaniem dla Ciebie, by skutecznie zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i naprawdę piękny wygląd. Sprawdź ofertę dostępną na naszej stronie i wybierz gabinet masażu dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb.
