Masaże tajskie zaliczają się do szczególnie popularnych form terapii manualnych o charakterze przede wszystkim relaksacyjnym, nie pozbawionym jednak właściwości korzystnych dla zdrowia i dobrego samopoczucia pacjentów. Jak w przypadku każdej terapii należy jednak zachować umiar, a także kierować się wytycznymi lekarza lub fizjoterapeuty.
W tym tekście chcielibyśmy odpowiedzieć na pytanie, czy korzystanie z masażu tajskiego jest naprawdę bezpieczne oraz kiedy lepiej z niego zrezygnować?
Masaż tajski – na czym polega?
Masaż tajski zgodnie z prastarą tradycją wschodnią ma zadanie poprawić przepływ sił witalnych, a co za tym idzie holistycznie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu, przywracając w nim stan równowagi. Wykorzystuje się do tego różne techniki manualne. Tradycyjny masaż tajski to połączenie akupresury i ruchów znanych z jogi pasywnej. Osoba masowana najczęściej pozostaje w ubraniu niekrępującym ruchów, a zabieg jest realizowany w pozycji leżącej lub siedzącej.
Na całym świecie można znaleźć masaż tajski klasyczny w ofercie wielu salonów i gabinetów odnowy. Warto zwracać uwagę, jakie wykształcenie w tym kierunku mają wykonujący go terapeuci. Do najbardziej prestiżowych instytucji zalicza się Królewska Akademia Masażu w Chiang Mai. Jakość masażu i bezpieczeństwo masowanego zależą w dużej mierze od umiejętności i doświadczenia masażysty.
Obok klasycznych technik masażu tajskiego wymienia się też szereg innych opcji. Za równie popularny rodzaj masażu uznaje się choćby:
- olejkowy masaż tajski,
- masaż tajski stóp, pleców lub karku,
- masaż tajski stemplami ziołowymi.
Warto sprawdzić, który z nich najlepiej będzie odpowiadał konkretnym potrzebom i oczekiwaniom.
Klasyczny masaż tajski – wskazania do zabiegu
Masaż tajski to zabieg przynoszący szereg korzyści i rekomendowany wielu pacjentom. Przede wszystkim stanowi świetne rozwiązanie dla osób, u których dominuje siedzący tryb życia oraz odczuwających permanentny stres. Na sesję w gabinecie powinni ponadto zdecydować się pacjenci z szeregiem dolegliwości, jak
- bóle mięśniowe,
- bóle pleców,
- wady postawy,
- bóle głowy,
- problemy ze snem.
Zabieg nie tylko poprawia samopoczucie, pomaga się wyciszyć i zrelaksować, ale też wpływa korzystnie na funkcjonowanie organizmu. Po zabiegu tajskiego masażu zachodzi szereg zmian, jak lepsze krążenie krwi, można liczyć na sprawniejszy układ odpornościowy. Zabieg wspomaga pracę układu mięśniowo-stawowego przez co zwiększa zakres ruchów (również po kontuzjach i zabiegach chirurgicznych).
Czy masaż tajski jest bezpieczny?
Korzystanie z masażu tajskiego jest najczęściej bezpieczne i nie niesie ze sobą późniejszych dolegliwości czy problemów. Jednocześnie trzeba jednak pamiętać o tym, że istnieje szereg przeciwwskazań do wykonania zabiegu. Zaliczają się do nich choćby: choroby zakaźne, choroby serca, zapalenie żył, choroba wrzodowa czy infekcje wirusowe z gorączką.
W razie jakichkolwiek wątpliwości warto zatem przed pierwszą wizytą skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym, a także udzielić precyzyjnych informacji na temat stanu swojego zdrowia masażyście przed rozpoczęciem sesji.
Czy korzystanie z masażu tajskiego jest zawsze przyjemne?
Przy masażu tajskim terapeuta intensywnie naciska różne punkty na ciele masowanego, zmieniając ułożenie jego ciała. Przy bardzo napiętych mięśniach u pacjenta może zatem pojawić się dyskomfort i delikatny ból. Nie powinien on być jednak intensywny. W razie wystąpienia takich dolegliwości, należy niezwłocznie poinformować o tym terapeutę, który zmieni intensywność i zakres ruchów.
Masaż tajski – zabieg dla dobrego samopoczucia i urody
Choć nie każdy decyduje się na odbycie sesji masażu tajskiego, by wzmocnić przepływ energii w ciele człowieka, to jednak wciąż może być to forma terapii, która zwiększa ogólną sprawność i poprawia samopoczucie masowanego. Zawsze jednak należy podchodzić do każdego zabiegu z rozsądkiem, przekazywać wszystkie informacje o stanie swojego zdrowia, a w razie pojawienia się bólu, od razu komunikować taką sytuację masażyście. Wszystko dla bezpieczeństwa pacjenta.
